从零开始学篮球
熟悉不同类型的传球：不同类型的传球包括直传、斜传、反身传球和背传球等。学生应练习各种类型的传球技巧，知道在不同情况下何时使用哪种类型的传球。第四步：学习基本的防御技能。防守是篮球比赛中同样重要的一个方面。
前期进行简单的体能训练，中期开始联系基础的运球和投篮，后期进行实战演练。篮球是一项比较容易上手的运动，但也是对于身体天赋要求较高的运动。不过，只要后期勤加练习，每一个人都能学会打篮球，至于能不能参加职业联赛不仅要看个人努力和技术，还要看先天的身体天赋和背景资源。
没接触过篮球的新手，首先需要锻炼自己的球感。就是要多拿球，多运球，就是增加和球的“情感”。之后再练习运球和投篮时，会比较有感觉，从基本功练起，会让你少走很多弯路，最好不要偷懒。
建议去网上看看教学视频，起码比自己从零开始悟要快些。至于运球和投篮，并不是短期内能练好的。想要做出胯下、背后运球，可能需要几年的时间，我打了这么多年球也做得不是特别好。要慢慢来，从最简单的开始，不要急，做好心理准备。
我要从零学打篮球.从哪项技术开始练?
1、本人7岁开始接触篮球篮球入门教学.从零开始，一直打到现在(27周岁)，非职业，相信题主也并不是想打到职业，对于零基础的新手怎么学篮球篮球入门教学.从零开始我可以提出一些意见。 首先明确篮球是一项团队运动，个人能力如果不是突出到一定程度，一个人是无法决定比赛胜负的，所以篮球运动非常注重配合，平时也要贯彻团队至上的思想打篮球。
2、所有的篮球培训，基本都是从运球开始训练，因为运球是练习球感，从投篮开始练习是得不偿失的。只是说，随着运球练习不断加深，运球难度和练习方法是在不断增加的。运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。
3、要想在空中练习这个动作，除了掌握地面的投篮要领外，还必须加强肌肉。尤其是腹肌最重要。因为空气中的核心作用力来自于腰腹的力量，所以一定要加强腹肌和腰肌篮球入门教学.从零开始！第四：思维能力。打篮球不仅仅是用身体和技术。有时候篮球入门教学.从零开始你需要篮球入门教学.从零开始你的智慧去思考或判断。打篮球的时候，如果头脑很清醒，对大脑神经有好处。
4、首先，培养对篮球的感觉，在球场上或者空地上先拍球，这个时候要注意千万不要只用自己的习惯的一只手来拍，从一开始就要做到两只手同时培养，否则后面不好改。然后，在上面的基础上开始练习一些篮球的基本动作，扎实的基本功是以后技术提高的必备条件。如胯下运球或变向过人等等。
5、步法移动，跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。脚步移动的动作方法与要领，掌握好基本站立姿势，起动，跑，滑步，跳，急停，跨步，转身等。投篮，投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。
怎样才能从零开始学打篮球?
前期进行简单的体能训练，中期开始联系基础的运球和投篮，后期进行实战演练。篮球是一项比较容易上手的运动，但也是对于身体天赋要求较高的运动。不过，只要后期勤加练习，每一个人都能学会打篮球，至于能不能参加职业联赛不仅要看个人努力和技术，还要看先天的身体天赋和背景资源。
没接触过篮球的新手，首先需要锻炼自己的球感。就是要多拿球，多运球，就是增加和球的“情感”。之后再练习运球和投篮时，会比较有感觉，从基本功练起，会让你少走很多弯路，最好不要偷懒。
一定要学会突破技术，毕竟距离篮下越近，进球的概率越大嘛！ 学习防守技术，防守是苦力活，好的防守就相当于给自己一次更好的进攻机会。 学会空中滞空的基本要领，当别人封盖你时，空中来一个漂亮的闪躲也是很帅的！ 多看篮球比赛，研究下一些基本的篮球战术，这样在团队打比赛时还是很有必要地。
热爱，兴趣是打好篮球的关键。从运球开始，运球时篮球的基础也是打好篮球的核心技术之一。但要快速进步的话，最好练习的时候左手右手交替运球，有条件就试着双手同时控制2个球，由慢到快，慢慢熟悉，这样的话左右手能同时进步。
从零开始你最缺的便是基础和球感！这不是你再努力就可以的。这需要经验和长时间的磨练。个人篮球并不难学难在精通，而团体篮球难在团队意识。